יום שישי, 4 בדצמבר 2015

Trail Del Cinghiale

אני עומד בראש ההר השלישי מאז תחילת המירוץ. השעון מראה רק 17 ק"מ, אבל אני כבר שלוש שעות וחצי על הרגליים. היחס הזה – 3.5 שעות ו-17 ק"מ לא נשמע הגיוני. אני עומד בראש ההר ומביט לאופק. לרגע אני מצליח לדמיין את הרי השפלה שרצתי בהם כל כך הרבה ומוצא דמיון בין צפון טוסקנה שפרוסה לרגליי ויער קדושים. כשאני מחזיר את המבט לאופק הקרוב אני נזכר שאני כבר לא בשפלה.

הירידה שנמתחת מתחתי נראית אכזרית במיוחד. כזו שלא התכוננתי אליה. שמש חמימה של 6 מעלות זורחת בשמים ואין אפילו ענן אחד, שינוי מרענן מברלין הקודרת. אבל השמש שקרנית והאדמה מסגירה את מזג האוויר שהיה כאן בשבוע האחרון. גשמים רבים הפכו את המסלול לסינגל בוצי אחד ארוך.

השיפוע של הירידה הזו שמתחתי תלול במיוחד ואת סוף הירידה אני לא רואה. השיפוע תלול הרבה יותר משל הירידה הקודמת, ואני נזכר שכבר בירידה הקודמת חשבתי שיותר תלול מזה כבר לא יכול להיות.
אני עומד ובוחן את השטח. מנסה להבין איך אני מגיע מהנקודה בה אני נמצא לנקודה הנמוכה ביותר שאני רואה ומבין שגם אחריה הירידה ממשיכה. אני רואה הרבה מאוד בוץ, מעט מאוד סלעים להיעזר בהם ומבין שאני הולך למצוא את עצמי מרוח על האדמה לפחות מספר פעמים בירידה הזו.
מדי פעם בדרך למטה אני נעצר ומבין שהצעד הבא שלי, ללא תלות במקום בו אניח את הרגל, יסתיים בכך שאמצא את עצמי שוכב בבוץ. ואני לא טועה.

מדי פעם חולפים על פני רצים. מדלגים להם בקלילות בבוץ החלקלק מסלע לסלע. חלקם מועדים מדי פעם, אבל לא נופלים. ורק אני, בצעדי צב יורד עוד מטר ועוד אחד.
בברלין השטוחה אפשר להתאמן על עליות בחדר הכושר, ואני הפכתי בחצי השנה האחרונה לאלוף העליות. אבל אם אין לך ירידות אמתיות להתאמן בהן, אתה בבעיה רצינית.

אני מגיע לסוף הירידה האימתנית הזו שארכה כ-3 ק"מ במהלכם ירדנו כ-500 מטר. שלושת הקילומטרים האלו לקחו לי שעה שלמה. בנקודה הזו אני מבין שאת המירוץ הזה, כנראה, לא אסיים כפי המתוכנן. הגוף עדיין פועל בצורה תקינה, השרירים בסדר וגם הראש צלול. וזו אותה הצלילות שגורמת להבין שמה שאני עובר עכשיו הוא פשוט סבל.


****************


אני יוצא מהמלון שלי בשעה חמש בבוקר ומגיע קצת אחרי חמש וחצי, 25 דקות לפני הזינוק. הטמפרטורה בחוץ היא מינוס שלוש מעלות ונדמה שכולם מגיעים ברגע האחרון כדי להעביר כמה שפחות זמן בעמידה בקור המקפיא.
נקודת הזינוק היא בסך הכל אתר קמפינג הנמצא בלב ההרים. הישוב ה"גדול" הכי קרוב אליו נמצא כ-35 דקות נסיעה וגרים בו 5,000 תושבים.


כ-300 אנשים מ-22 מדינות שונות עטופים מכף רגל ועד ראש, עם פנסים על המצח ומקלות הליכה ביד. רובם רצים או הולכים במעגלים כדי לשמור על חוף הגוף וחלקם הקטן נדחס באוהל פלסטיק גדול ששימש ערב קודם לכן לתדריך לפני מירוץ והוא הדבר היחיד שיכול להגן עליהם מפני הקור העז.

השמש תזרח רק בעוד יותר משעה ובנקודת הזינוק התאורה היחידה היא של פרוג'קטור המופעל על-ידי גנרטור ו-300 פנסי הראש של המשתתפים.
אני יודע שהמסלול נפתח בעלייה של כ-400 מטר לגובה על פני 2.5 ק"מ בלבד. זה אומר שיפוע חד. החד ביותר שטיפסתי בשטח. אני מסתכל מסביב ורואה רק צלליות של הרים. השמיים עוד שחורים וברגעים האלו אין זכר לזריחה שתפציע כשאהיה על הפסגה הראשונה.

300 המשתתפים מוזנקים יחד ל-3 מקצים - 44 ק"מ (3,000 מטר טיפוס), 60 ק"מ (4,000 מטר טיפוס) ו-86 ק"מ (6,000 מטר טיפוס).
כל מקצה בנוי מהקפות המתחילות ומסתיימות בנקודת הזינוק.
מקצה ה-60 בו אני רשום מבצע את הקפה א' (14 ק"מ), הקפה ב' (16 ק"מ) ואז חוזר על שתיהן שוב. כל הקפה בנויה משני הרים. מטפסים, יורדים, מטפסים יורדים.
מקצה ה-44 לא חוזר על הקפה ב' בפעם השנייה ומקצה ה-86 רץ כמו מקצה ה-60 בתוספת הקפה מיוחד של 26 ק"מ.

כאן אין קו זינוק, אלא "רחבת זינוק". 300 המשתתפים עומדים ברחבה וכולם יודעים שכמה מטרים קדימה או אחורה לא ישנו לאף אחד. שטיח המדידה היחיד נמצא בקו הסיום וזמנים אישיים אין כאן, אלא רק זמנים מרגע ההזנקה. עבור הרוב המוחלט כאן התוצאות לא נמדדות בדקות, והדבר החשוב הוא שסיימת.


זינוק


בשעה 6:00 בדיוק זיקוקים נורים לשמיים מפסגת ההר אליו נגיע בעוד 3 ק"מ וכך המסע שלי מתחיל.
המסלול נפתח מהצעד הראשון בעלייה חדה כל כך, שצופה בלתי מיומן מהצד היה קורא לזה "צעדה" ולא "מירוץ". אנחנו צועדים בעלייה. ב-45 הדקות הראשונות של המירוץ, שהם כ-3 ק"מ בלבד, לא רצתי אפילו צעד אחד.

התחלתי את המירוץ בין אחרוני האנשים ברחבת הזינוק, ולכן זכיתי כעבור כעשר דקות להיות עד למחזה מרהיב. בחוץ אמנם היה חשוך לחלוטין, אך שורת פנסים בצורה של זיגזג המתחיל באופק ומסתיים אי שם באמצע השמיים סימנה את ההר, כמו פס התאורה שאמור להאיר את הדרך ליציאת החירום של המטוס במקרה של תקלה. לרגע אחד הסתכלתי על הפנס הגבוה ביותר בראש הנחש הזה וחשבתי לעצמי "עד לשם אני צריך להגיע?". התשובה היא, כמובן, לא. צריך להגיע הרבה יותר גבוה.


נחש פנסים, אבל מלמעלה


ההקפה הראשונה באורך של 14 ק"מ עוברת עלי בהמון הנאה. העליות קשות מאוד ומלאות בבוץ וסלעים והירידות חדות מאוד ודורשות אקרובטיקה לא קטנה, אך לפחות לא כל כך בוציות. אני נהנה גם מהן וגם מהן.


הזריחה תופסת אותי בירידה הראשונה. השמיים בהירים לחלוטין ואני רואה את החלק הצפוני והפחות מוכר של טוסקנה מתעורר לבוקר חדש. מרבדי עלי השלכת והדשא שאנו עוברים בדרך לבנים כולם מקרח והם אלו שמזכירים לי שהטמפרטורה עדיין מתחת ל-0. בפעם הבאה שאעבור כאן הדשא כבר יהיה ירוק והעלים חומים.


מרבדי קרח

שני ההרים שמרכיבים את הלופ הראשון עברו יחסית מהר ובהרבה כיף. 14 ק"מ שלקחו שעתיים ו-40 דקות. אני חושב לעצמי שאם גם הלופ השני נראה כך, זה יכול להיות הרבה יותר כיף ממה שחשבתי.



תחנות הרענון (באמצע כל הקפה ובנקודת הזינוק/סיום של כל הקפה) עמוסות כל טוב כמו שרק במירוץ איטלקי יודעים להציע. נקניקים שמנים משלל סוגים, פרוסות בגט עם שמן זית, פירות, שוקולד, עוגות, עוגיות, משקאות חמים וקרים והמון מתנדבים שלא יודעים מילה באנגלית.

אני מעמיס כמה שאפשר מכל הטוב הזה בסוף ההקפה הראשונה, ולרגע חושב אולי כדאי לפרוש כבר עכשיו ולהתענג על כל הנקניקים האלו.

הקפה ראשונה

ההקפה השנייה של 16 ק"מ נפתחת בעלייה קשה במיוחד. את השיפוע האימתני הזה אני כבר מכיר, אבל הפעם הבוץ מתחיל לשחק תפקיד חשוב בעלילה. בהקפה הראשונה העליות היו מרוצפות בסלעים, וכך למרות הבוץ החלקלק, יכולתי למצוא סלע בכל צעד שיבלום אותי מלהחליק אחורה.
עכשיו נעלמו הסלעים. סינגל של אדמה בוצית בשיפוע אימנתי. אני פותח צעד, מניח את הרגיל קדימה וכשאני מרים את הרגל האחורית כדי להתקדם, הרגל הקדמית מחליקה לאחור. כך אני מוצא את עצמי במספר נקודות לא מצליח לטפס. צועד במקום כמו בסרטים המצוירים ומחפש משהו להניח עליו את הרגל כדי שלא תחליק.

באחד הקטעים האלו מגיע מאחור בחור עם מקלות הליכה, רואה אותי ובלי להוציא מילה מגיש לי מקל אחד שלו. אנחנו מטפסים יחד כמה מאות מטרים, עד שהתוואי נהיה סלעי יותר ופשוט יותר לטיפוס. אני מחזיר לו את המקל ואומר לו את המילה היחידה שאני יודע באיטלקית - תודה. המפגש האקראי הזה מחמם לי את הלב.

הקפה ראשונה

העלייה מסתיימת ואני עומד בראש ההר השלישי מאז תחילת המירוץ. השעון מראה רק 17 ק"מ, אבל אני כבר שלוש שעות וחצי על הרגליים. היחס הזה – 3.5 שעות ו-17 ק"מ לא נשמע הגיוני. הירידה שנמתחת מתחתי נראית אכזרית במיוחד. אני מבין שההקפה הראשונה הייתה משחק ילדים. הירידה הזו, שאני לא רואה את הסוף שלה, היא מדרון תלול ובוצי ונדמה לי שהצעד הראשון שאעשה, ישלח אותי בהתגלגלות עד לנקודה הנמוכה ביותר במסלול.

בסוף הירידה הזו, כשכולי מלא בבוץ, אני מגיע למעבר מים. בעוד ששאר הרצים מנסים לאתגר את שיווי המשקל שלהם על גזע עץ דק שנמצא מעל המים, אני חוצה את הנחל בהליכה ונותן למים הקפואים לנקות אותי. זו גם הפעם הראשונה שאני מחייך בהקפה הזו. הצלם שעמד שם הצליח לתפוס את זה, וצופה מהצד עוד עלול לטעות ולחשוב שאני נהנה.



 
לא להאמין לחיוך

אני מטפס לפסגה השנייה של ההקפה והרביעית של המירוץ כולו ומתחיל בירידה לכיוון נקודת הסיום של ההקפה. הירידה הזו היא הגרועה מכולן. את מספר בריכות הבוץ שהייתי צריך לעבור דרכן, עם בוץ שמגיע עד מעל לגרב, אי אפשר לספור על יד אחת ואת מספר הפעמים שהחלקתי ונמרחתי כולי בבוץ, אי אפשר לספור על שתיים. "סבל" היא המילה המתארת בצורה הטובה ביותר את ההקפה הזו.

אני מגיע לנקודת הזינוק 6 שעות בדיוק ו-30 ק"מ לאחר תחילת המירוץ. ההקפה השנייה לקחה כ-3 שעות ו-20 דקות ולא הייתה בה אפילו שנייה אחת של ריצה. אפילו לא מטר.
בשלב הזה כבר היה לי ברור שאת ההקפה השנייה אני לא עושה שוב. לכמה רגעים עוברת לי בראש המחשבה שאולי אני קצת מוותר לעצמי ויתכן וההקפה השנייה לא הייתה כל כך נוראית. אולי היא הייתה קשה כמו הראשונה וזה הגוף שלי שכבר משדר עייפות? בכל זאת טיפסתי כבר 2,000 מטר ברגל. אבל העובדה שלא ניתן להתווכח איתה היא שכמעט בכל שלוש השעות ו-20 הדקות של ההקפה השנייה סבלתי. ולא הגעתי עד לכאן בשביל לסבול. וחוץ מזה, איזו עוד דרך יש לדעת אם אני טועה חוץ מלצאת להקפה הראשונה שוב?

אני מתחיל את העלייה האימתנית ונזכר בנחש הפנסים שראיתי מטפס על פני ההר רק 6 שעות קודם לכן. עכשיו, ב-12:00 בצהריים, אני יכול לראות את ההר וכמעט לנחש היכן בדיוק הפנסים עברו שם בין העצים.

העלייה נדמית כתלולה יותר מהפעם הראשונה שטיפסתי אותה. אבל אלו רק השרירים שלי שמנסים לעבוד על הראש שלי. אני לא נותן להם. למרות שהפעם הראשונה שטיפסתי את העלייה הייתה בחושך מוחלט, נדמה שאני זוכר חלק גדול מהסלעים, הסיבובים והעצים שנקרים בדרכי. מה שלא זכרתי הוא שהיה כל כך הרבה בוץ. נדמה שאפילו יותר ממה שיש בהקפה השנייה. איפה היה כל הבוץ הזה לפני שש שעות? אני לא זוכר שהוא היה כאן.


תחילת הקפה א' בפעם השנייה

למרות הבוץ, השרירים הכואבים שעומדים להיתפס בכל רגע והשמש שמתחילה להיעלם ומפנה את מקומה לקור של אחה"צ, אני נהנה כמו שנהניתי בפעם הראשונה שבה ביצעתי את ההקפה הזו.
אני מגיע לפסגה הראשונה של ההקפה, יורד, מגיע לתחנת רענון, מעמיס נקניקים ומתחיל לטפס לפסגה השנייה. במהלך הטיפוס לפסגה השנייה אני מבין שזו העלייה האחרונה שלי במירוץ הזה ואני מנסה להתענג עליה. עוצר לצלם מדי פעם ובחלק מהנקודות נעמד ומביט בנוף, בעצים ובסינגל המלא בעלי שלכת. אני לוקח את הזמן ונהנה מהטיול השנתי הארוך הזה שמישהו החליט לקרוא לו "מירוץ". השעון הוא הדבר היחיד שרץ כאן.


אין מה להוסיף


טיול שנתי

הירידה האחרונה קשה, אבל אני מצליח לעבור מדי פעם למצב ריצה. 50 מטר פה, 100 מטר שם. לא יותר מזה. בוודאי שלא היה ק"מ שלם של ריצה כאן.

אני מגיע לנקודת הזינוק/סיום לאחר תשע וחצי שעות, 44 ק"מ וכמעט 3,000 מטר של טיפוס. שלושת המספרים האלו לא נתפסים בעיניי כשהם משולבים אחד בתוך השני. אני מסיים בחיוך ובלי שביב חרטה על ההחלטה לא להמשיך. תנאי הבוץ בשטח שינו מבחינתי את כל התמונה ואני נזכר שבכל מרוץ אולטרה אתה תמיד יותר איך ומתי תתחיל אבל אתה אף פעם לא יודע איך ומתי תסיים. אני תוהה עם עצמי ברגעים של אחרי הסיום האם הייתי ממשיך להקפה השנייה פעם נוספת אם לא היה כל כך הרבה בוץ בשטח. אני חושב שהתשובה היא חיובית, אבל כנראה שלעולם לא אדע.


שער הסיום


20 דקות לאחר שאני מסיים, חוצה את שער הסיום מנצח מקצה 86 ק"מ. פחות מ-10 שעות ו-6,000 מטר של טיפוס. תעשו את החישוב בעצמכם.

באותו הערב בבית המלון אני מתענג על ארוחה איטלקית אמיתית. גריסיני, בגט, רביולי בחמאה, קנקן יין וקרם קרמל לקינוח. אני נרדם עם הג'ינס במיטה בבית המלון ומתעורר מכאבים אינספור פעמים במהלך הלילה. למחרת בבוקר אני יורד לארוחת הבוקר במלון ופוגש שם עוד אנשים שבקושי מצליחים ללכת, להתיישב או לקום. אנחנו מחייכים אחד לשני ויודעים שאיש לא יבין זאת חוץ מאתנו.

יום רביעי, 29 ביולי 2015

The Fun Scale - Swissalpine 78K


זה היה מירוץ האולטרה הרשמי השני שלי, אבל זהו מירוץ שלטשתי אליו עיניים כבר לפני יותר משנה, עוד לפני שרצתי מרחקים גדולים כל-כך. 

לאחר שהתאוששתי קצת ממירוץ האולטרה הראשון שלי באוקטובר של השנה שעברה נרשמתי ל-Swissalpine יחד עם בן זוגי. אני למקצה האולטרה והוא לאחד ממקצי ההליכה. הבחירה במירוץ הייתה הגיונית – הוא נערך בשווייץ, קרוב יחסית לבית בברלין, הנופים אמורים להיות מדהימים והוא נערך בהרים גבוהים עם ירידות ועליות שמעולם לא התנסיתי בהן. ואני אוהב לנסות דברים חדשים.

ברלין, כידוע, עיר שטוחה לחלוטין. חוץ מכמה גבעות של 80 מטר, לא תמצאו פה שיפועים, דבר שהפך את האימונים למירוץ שבו יש הפרשי גבהים של 2,600 מטר למורכבים הרבה יותר. יותר ממחצית מהאימונים עברו למסילה בחדר הכושר. הליכות וריצות בשיפועים בלתי הגיוניים. למרות חוסר חיבתי למסילות ולריצה בתוך מקום סגור, למדתי לאהוב את האימונים האלו מאוד. הן הציבו בפני אתגר שלא היה לי בריצות השטוחות בברלין וסביבתה.

הרצים מביניכם יודעים שבכל מירוץ יש את הקושי שלו. חברים ומשפחה מחוץ לעולם הריצה תמיד משוכנעים שמירוץ 10 ק"מ קל יותר מריצת מרתון ומרתון קל יותר מאולטרה. אך כל רץ יודע שמירוץ 5 ק"מ יכול להיות קשה בצורה קיצונית. ועל-כן, אני תמיד מכבד את הקושי במירוץ, מתכונן אליו ונערך להתמודדות ראש-בראש.
ידעתי שיהיה קשה. קשה מאוד. יותר קשה מהאולטרה הראשון שלי, שהיה למרחק גדול יותר, אך עם הרבה פחות טיפוס. לאורך כל תקופת האימונים ידעתי שאני ניצב לפני האתגר הגופני הגדול ביותר שעמדתי בו עד עכשיו.

כשנגמר המירוץ ואנשים התחילו לשאול "איך היה?", חיפשתי מילה יותר חזקה מ"קשה". נדמה היה ש"קשה" לא יכול לתאר את מה שעברתי בכל הקילומטרים האלו. אחד החברים ששמע את הסיפור בפירוט אמר "זה נשמע קיצוני". וזו המילה שחיפשתי. קיצוני.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

המילים האלו נכתבות יותר מ-3 יממות לאחר סיום המירוץ, ולנקודה הזו יש חשיבות רבה.
בכל אחד משלושת הימים שעברו, הדרך בה אני מדבר על המירוץ השתנתה. אם הטקסט הזה היה נכתב שלשום, הדברים היו נשמעים אחרת.
זה עניין מוזר, שלא נתקלתי בו עדיין בעבר, אך החוויה העצומה הזו שעברתי בשווייץ הלכה והתעצבה בימים שלאחר המירוץ.
בימים האחרונים למדתי על קיומה של The Fun Scale, סקאלה שמחלקת את החוויות הכיפיות שלנו ל-3 סוגים אינטואיטביים:


Type I – כיף שהוא כיף תוך כדי החוויה. קוקטיילים, רכבות הרים, מסיבה. כל דבר שכיף לכם לעשות.
Type II – כיף שהוא כיף רק בדיעבד ותוך כדי הוא סבל. ידוע כסוג כיף נפוץ בסוגי ספורט מסוימים, בין השאר גם אצל רצים בהרים.
Type III – חוויה שהיא לא כיפית גם בדיעבד.

בכל המירוצים שהשתתפתי בהם עד היום אמרתי את המשפט "וואו, היה כיף" מיד לאחר הסיום. גם אם תוך כדי הריצה היו לי רגעים קשים או רגעי סבל, החוויה הכללית הייתה כיפית, ויכולתי להעיד עליה ככזאת מיד בסיום, ואפילו תוך כדי.
ה-Swissalpine היה אירוע הריצה הראשון שלי שכאשר סיימתי אותו חשבתי לעצמי שזה לא היה כיף ולא נהניתי. בבוקר שלמחרת הריצה דברים התחילו להשתנות. 24 שעות לאחר סיום הריצה, כשחשבתי עליה בדיעבד, הבנתי שהיה כיף עצום. 48 שעות לאחר מכן כבר רציתי לעשות את זה שוב.
אני מקרה קלאסי של Type II Fun.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

הגענו לדאבוס קצת פחות מ-48 שעות לפני הזינוק. העיר נמצאת בגובה 1,560 מטר מעל פני הים והיא העיר הגבוהה ביותר באירופה. מעבר למרכז הכנסים המפורסם של העיר, היא ידועה גם באתרי הסקי הרבים שנמצאים סביבה. עשרות מסלולים בדרגות קושי בינוניות ומעלה. אמנם בקיץ פוקדים את העיר רוכבי אופניים לא מעטים, אך דאבוס היא עיר של חורף. כשמסתובבים ברחוב הראשי היחידי בעיר מבינים גם שדאבוס היא עיר של ספורט. כל חנות שלישית או רביעית ברחוב היא חנות אופניים/ריצה/טיפוס/סקי.

ההכרה שהמירוץ יהיה קשה הרבה יותר ממה שחשבתי הגיעה כשעלינו ברכבל לתצפית בגובה 2,800 מטר. אמנם רק 1,300 מטרים של עליה מדאבוס, חצי ממה שאני אמור לעשות במירוץ, אבל כשעמדנו על פסגת ההר והבטתי למטה על דאבוס, כמעט לא האמנתי שאני אמור לטפס את כל זה בעזרת שתי הרגליים שלי. פעמיים.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

התחזית, שצפתה במשך כל השבוע ימים גשומים, התבדתה ומצאתי את עצמי ביום שבת בשעה 7:00 באצטדיון הספורט של דאבוס, יחד עם עוד כ-1,000 איש. השמש כבר זרחה, אבל השמיים היו מכוסים בעננים והטמפרטורה הייתה מושלמת, סביב 12 מעלות. בתיק הביניים שלי שאקבל בק"מ ה-42 ארזתי בגדים להחלפה, אוכל נוסף ומעיל רוח. המארגנים כתבו שיש להיערך לכל תרחיש מזג אויר אפשרי, כי לעולם אי אפשר לדעת במה תיתקל בפסגות בגובה 2,800 מטרים.

יצאנו לדרך. למרות שידעתי שזהו אחד המירוצים המאורגנים והמפנקים ביותר שיש ושב-21 תחנות הרענון שלו יש כל דבר שאני רק יכול לחלום עליו, ארזתי בתיק שלי ליטר וחצי מים ואוכל. בנוסף היו עלי מצלמה קטנה במיקום זמין, טלפון ארוז למקרה חירום, משקפי שמש וכובע.

קו הזינוק


פרופיל המירוץ אכזרי במיוחד ודאגתי ללמוד אותו בעל-פה מבעוד מועד. אפשר לחלק אותו ל-4 חלקים עיקריים:

- 40 ק"מ ראשונים עד לעיר Bergun הם קלילים ביותר, באופן יחסי. בעיקר מישור וירידה מתונה.
  בק"מ 33 כ-5 ק"מ של עליה תלולה.

- 12 ק"מ של עליה קשה מאוד עד לפסגה הראשונה.
   בתוך העליה קטע של 2 ק"מ בשיפוע כמעט בלתי-הגיוני.

- 6 ק"מ של ירידה קצרה שמיד לאחריה טיפוס נוסף עד לפסגה השנייה.

- 18 ק"מ של ירידה לנקודת ההתחלה.

אז כמו שהפרופיל הבטיח – אכן קיבלתי 40 ק"מ קלים יחסית. מזג האויר היה ממש בהזמנה, וגם כשהשמש יצאה בשעה 10:00, היא היתה מלווה בטמפ' של 16-18 מעלות. הנוף היה מדהים וכל התחושה, כמו בתחילת כל מירוץ, הייתה של "אני הולך לתת בראש".

בכל כפר שהגענו אליו, קטן כגדול, עמדו אנשים על המסלול ועודדו. כולם הרעישו בפעמוני מתכת ענקיים שבימים רגילים קשורים לצווארן של הפרות בשדות. ילדי כל הכפרים עמדו בצדדים עם ידיים מושטות ל"כיף". אנשים שראו את השם שלי מרחוק על מספר החזה וצעקו "Go Sagi!". בכל כפר שעברנו נדהמתי משיתוף הפעולה של המקומיים.



בעלייה התלולה שהגענו אליה בק"מ 33 עברתי ל-Power Walking. חודשים ארוכים של אימון הליכה שבועי בשיפוע של 11% ובמהירות 6.7 קמ"ש הוכיחו את עצמם. אני לא אגיד שהיה לי קל, אבל לא היה קשה. הלכתי בעליה בקצב בו הייתי רגיל ללכת באימוני העליות שלי, וזה מהר.
דבר מדהים קרה. ראיתי שאני עוקף את כולם. עשרות אנשים. לא הרגשתי שאני עושה משהו מיוחד, אלא הולך בצורה הכי טובה שאני יכול בתנאי השטח האלו. הגעתי לסיום העלייה בתחושת אופוריה. הרגשתי שאני על גג העולם ושכחתי לכמה רגעים ממה שכנראה יגיע בקרוב.

התחלנו לרדת מההר שטיפסנו עליו לכיוון Bergun. העיר הייתה בעמק מתחתינו, וכבר ממרחק של כמה ק"מ אפשר היה לשמוע את הכרוז קורא בשמות הרצים שעוברים את שטיח המדידה. הקול שלו הדהד בין ההרים בעמק.

בכניסה לעיר קיבלנו את התיקים שלנו – סדר מופתי שלא ראיתי מעולם. בחורה אחת ראתה את המספר שלי מרחוק וצעקה את המספר לבחורה אחרת שעמדה בשורה המתאימה של התיקים. כשהגעתי, הבחורה השנייה כבר עמדה עם התיק שלי ביד, מחכה שאקח אותו. מדהים.

עצרתי, פתחתי את התיק. הסתכלתי על הבגדים והחלטתי שאני לא מחליף אותם. התלבטתי מספר שניות האם לקחת את מעיל הרוח איתי. בחוץ שמש מדהימה, מזג אויר מטריף ואין זכר למשהו אחר שעומד להגיע. ידעתי שזה יכול להשתנות בשניות, אבל החלטתי שאני לא לוקח איתי את המעיל. תדלקתי את תיק הגב שלי בעוד אוכל והחזרתי את התיק הגדול לנקודת האיסוף.

עוד כמה מאות מטרים בעיר, עם הנוף הרגיל של האנשים שמעודדים, ואני עובר על שטיח המדידה. כמה שניות לאחר מכן אני שומע את הכרוז קורא בשם שלי. אנשים מסביב מוחאים כפיים. אני בעננים.
ממשיך קצת לרוץ ויוצא מהעיר. העליה מתחילה. 1.5 ק"מ על דרך סלולה וחוזרים לשטח. עוברים להליכה. כולם בהליכה. בנקודה הזו אני חושב לעצמי "הפעם הבאה שתרוץ תהיה לפחות בעוד שעתיים".

ממשיכים לעלות. עוד ועוד. כולם הולכים. אני עדיין עוקף אנשים, אבל פחות. ההליכה נהיית קצת יותר איטית. תחנות הרענון הופכות צמודות יותר. הן כבר לא כל 4-5 ק"מ אלא כל 2-3 ק"מ. הקילומטרים הופכים להיות איטיים. 12 דקות. 15 דקות.

מגיעים לתחנת הרענון בק"מ 48. בדיעבד, אני יודע שהתחנה הזו סימנה מעבר פאזה לחלק אחר לחלוטין של המירוץ. העלייה שהגיעה לאחר התחנה הזו הפתיעה אותי בלשון המעטה. הייתי מוכן על הנייר למה שמגיע, ידעתי את כל הנתונים המספריים. אבל רק על הנייר. ידעתי שיש שיפוע של 20%, אבל לא באמת ידעתי איך שיפוע של 20% נראה בשטח (רמז: הוא לא נראה כמו על מסילה). זה היה הזמן לגלות.

תחנת רענון


השיפוע כל כך תלול, שלא הצלחתי אפילו לפתוח צעד. בכל צעד שעשיתי הנחתי את העקב של הרגל הקדמית כמעט צמוד לבוהן של הרגל האחורית. צעדים קטנטנים. בכל צעד כזה, מטפסים עוד כמה סנטימטרים למעלה. ואם זה לא מספיק, כל השביל מלא בשורשי עצים ואבנים. אתה מסתכל למעלה ורואה הר שלא נגמר ורואה שהשיפוע נהיה גרוע יותר.

עם הצעד הראשון של העלייה הזו, כאב חד ואכזרי מפלח את רגל שמאל שלי, מתחת לברך. הוא המשיך בכל דריכה על הרגל, כאילו השיפוע לא מספיק אכזרי. אחרי כ-200 מטרים כאלו קרה משהו שלא קרה לי מעולם. עצרתי באמצע המסלול. נעמדתי, לקחתי אוויר, הסתכלתי על הנוף המדהים מסביב והבנתי שברגעים האלו, אני ממש לא נהנה. ידעתי שהשיפוע הזה נמשך כ-2 ק"מ ושרק התחלתי. הרגל נחתכת מכאבים בכל צעד ואני רק בהתחלה. אבל גם ידעתי שאם אצטרך לסיים בזחילה, אעשה זאת.

המשכתי לעלות וגם לעצור בכל כ-200-300 מטרים. הכאב היה חזק מדי והשיפוע תלול מדי. ראיתי שאני כנראה בחברה טובה, כי מדי פעם עקפתי אנשים אחרים שעצרו. כמעט 40 דקות לקח לי לעבור את 2 הק"מ האלו. אלו יירשמו בוודאי כ-2 הק"מ האיטיים ביותר שעשיתי בימי חיי, בלי קשר לריצה.

הגעתי לתחנת הרענון מותש. הרגל הפסיקה לכאוב לחלוטין אבל הגוף היה גמור. אכלתי ושתיתי כמה שיכולתי. נעמדתי והסתכלתי על ההרים מסביב ולרגע הכל נשכח. השמיים הכחולים וההרים הירוקים סחררו אותי. לא האמנתי שאני עומד בנקודה שבה אני נמצא. ידעתי שהעלייה שלפני עוד קשה ואכזרית, אבל הרגשתי שאני יכול לעשות את זה. יצאתי שוב לדרך.

 2 הק"מ הבאים הובילו אותי לפסגה הראשונה של המסלול בגובה 2,600 מטר ובמרחק 52 ק"מ מההתחלה. הק"מ האלו היו לא פחות קשים מכל מה שעברנו עד עכשיו, אבל פתאום הנוף התחיל לשחק תפקיד עצום במערכה הזו. הרים מושלגים התחילו להציץ מכל מקום, נחלים בלי סוף, הטבע בשיא תפארתו. דמיינתי איך מישהו מצלם אותנו מלמעלה ואנחנו נראים כמו שורה של אנשים באמצע הרים אינסופיים. ואז המצלמה עולה עוד ואנחנו הופכים לנקודות קטנות עד שמהר מאוד לא רואים אותנו, אלא רק מאות ק"מ של הרים מושלגים וירוקים. אנחנו כלום בתוך הדבר העצום הזה.
עוד כאב הגיע, הפעם ברגל השנייה ובמקום אחר. חבר טוב פעם כתב לי שבאולטרה לא צריך לדאוג אם כואב לך, אלא רק אם כואב לך כל הזמן באותו המקום. הכאב עבר למקום אחר, אז הייתי רגוע. למדתי לקבל את הכאבים, להרגיש אותם ולרוץ בתוכם, עד שהם נעלמים.



אחרי מסאג' ברגל בתחנת הרענון בפסגה יצאתי לחלק השלישי של המירוץ. ירידה קלה ועוד טיפוס. זו לא הייתה ירידה שהכרתי בשום מקום בעבר. כמעט ואי אפשר היה לרוץ אותה. כל השבילים בגבהים האלו מוגדרים כ-Alpine Trail, מעין סינגלים על ההר, מרוצפים באבנים, סלעים וזרמי מים שחוצים אותם. צריך הרבה ריכוז כדי לרוץ בירידה כזו, וריכוז זה הדבר האחרון שיש לך אחרי 7-8 שעות על הרגליים. בחצי הליכה וחצי ריצה אני מסיים את הירידה הקטנה הזו (ירידה של 200 מטר על-פני 2 ק"מ, שיפוע 10%) בשלום וללא נפילות או מעידות.

מתחילים לטפס שוב לכיוון הפסגה השנייה והנקודה הגבוהה ביותר במסלול. אני יודע שיש לפנינו טיפוס של כ-300 מטר על פני 4 ק"מ. העלייה מתונה למדי, באופן מפתיע, ולאחר 2 ק"מ אני מגיע לתחנת הרענון הבאה. מסתכל בשעון ורואה שעלינו רק 80 מטר. מה שאומר שנשארו לנו יותר מ-200 מטר של טיפוס על פני 2 הק"מ הבאים.

אני שותה, אוכל ומנסה להתאושש קצת ובמקביל מדבר עם אחת המתנדבות שחותכת חטיפי גרנולה. אני שואל אותה מה המרחק לתחנה הבאה, שנמצאת בנקודה הגבוהה ביותר. היא מצביעה על פסגה באופק, שנראית כל כך גבוהה, שלרגע אני בטוח שהיא טועה. היא אומרת שהמרחק לשם הוא 2 ק"מ ומוסיפה "אני מצטערת". כל הרצים והמתנדבים מסביב צוחקים ואני אומר לה "את לא צריכה להצטער, בשביל זה אנחנו כאן". ואז היא אומרת את הדבר הכי טריוויאלי שיכול להגיד אדם שלא רץ: "באתם בשביל לעשות כיף, וזה לא נראה כיף". כנראה שהיא לא שמעה על Type II Fun.

אני ממשיך הלאה. עוד ק"מ אחד של עלייה ממש מתונה, כמעט מישור. אנחנו עוקפים אגם ענק שיושב לו בין ההרים ונוצר מהפשרה של שלגים. אלו הנופים היפים ביותר שראיתי בימי חיי. וכך אני מגיע לטיפוס האחרון. תחילת הסוף של העליה. אני נעמד למטה ורואה את הטיפוס. שורה של אנשים מטפסים 200 מטר לגובה על פני ק"מ אחד בודד. אני נעצר למטה, מסתכל על העלייה ועל התחנה שבסופה, חושב על 9 השעות שעברתי ואומר לעצמי "איך עושים את זה?"



הייתי צריך דרך פסיכולוגית שתעביר אותי את העלייה האחרונה הזו. הרבה אנשים משתמשים בשיטת ה"מקטעים" - אני ארוץ רק עד לאבן הזו, רק עד לצמח הזה. זה לא עובד אצלי. הסתכלתי על העלייה והדבר היחיד שעבר לי בראש הוא שאני צריך להגיע עד למעלה, ואני יודע שזה לא רק "עד לאבן הזאת". ואז ברגע אחד החלטתי שאני לא מסתכל יותר למעלה. הנמכתי את כובע המצחיה שלי הכי נמוך שיכולתי והורדתי את המבט לאדמה. הבטחתי לעצמי שעד שאני מגיע למעלה, אני לא מרים את הראש.

וכך היה. טיפסתי בכל פעם קצת. רואה רק את המטר הקרוב. מדי פעם מרים קצת את הראש ומציץ על המטרים הבאים, אבל לעולם לא יותר מזה. במהלך העלייה עצרתי מספר פעמים והסתובבתי כדי להסתכל על הנוף ועל האגם שעקפנו רק כמה ק"מ קודם. הוא נראה כל כך קטן ורחוק פתאום. אני ממשיך לעלות ושומע רצים אחרים מסננים קללות בין השיניים. גם אני קיללתי כמה פעמים בקול רם. אי אפשר להימנע מזה.

אחרי עוד 20 דקות של טיפוס איטי מגיעים לפסגה ולתחנת הרענון בגובה 2,740 מטר. עוד לפני התחנה עומד מתנדב ובודק לשלומו של כל אחד שמגיע. מחליף איתך משפט וחצי כדי לוודא שאתה קוהרנטי ומגיב.

שורה של כסאות הייתה מוכנה בתחנה הזו לכל מי שלא יכול לעמוד על הרגלים. אנשים השתמשו בהם. חלק אפילו נשכבו על האדמה. סיר ענק עם ריזוטו חיכה לכל מי שהגיע. הריזוטו הזה הרגיש כמו מים במדבר אחרי ימים ללא שתייה. חזרה לחיים. רבע שעה עמדתי בתחנה הזו, על הקצה של ההר, מביט בנוף. הרים אינסוף, קרובים ורחוקים, מושלגים כמעט כולם, אגמים בעמק שמתחתי, כמעט נוגע בעננים. הרגשתי לרגע כמו אלוהים. עומד במקום שאין אליו גישה עם כלי רכב, נקודה שבה עמדו רק כמה עשרות אלפי בני אדם לפני. כמה אנשים מגיעים לנקודת התצפית המדהימה הזו? אני אחד מהם. טיפסתי 2,500 מטרים על פני 60 ק"מ כדי להגיע לפה. תחושה של התעלות מהולה בקושי אינסופי.
ידעתי שנכנסים לחלק האחרון של המסלול, שאמור להיות קצת יותר קל, באופן יחסי. 18 ק"מ של ירידה. כמה שאני טעיתי.



מתחנת הרענון טיפסנו עוד כמה מטרים בודדים לפסגה עצמה ובצעד אחד עברנו לצד השני של ההר. ואז, כאילו מישהו לחץ על איזשהו מתג נסתר, מזג האוויר השתנה. נכנסנו לתוך ענן. הטמפ' צנחה בבת אחת מ-14 מעלות לאיזור 4-5 מעלות. התחילה רוח. לא האמנתי שזה קורה. 30 שניות לפני זה, בצד השני של ההר הייתה שמש ושמיים כחולים. הסתכלתי אחורה, ועוד יכולתי לראות את השמיים הכחולים שנמצאים מעל צלע ההר בצד השני. אבל כאן הסיפור שונה לגמרי.

כולם עצרו והוציאו את המעילים שלהם מהתיקים. ורק אני נשארתי ללא מעיל, בחולצה קצרה וספוגה מזיעה, באפיסת כוחות מוחלטת אחרי עליות שלא נגמרות. זכרתי את המשפט החשוב בכל אולטרה - שכל צעד שאני עושה מקרב אותי לקו הסיום והמשכתי לצעוד בתוך הענן.
חוץ ממזג האוויר גם תוואי האדמה השתנה. כמה רגעים לפני היינו על צלע הר ירוקה וצומחת, ועכשיו יש מסביבנו רק סלעים ואבנים. ללא חיים, ללא צמחים. אבנים וסלעים בכל מקום שמסתכלים אליו. מעולם לא ראיתי דבר כזה.



שבעת הק"מ הבאים היו קשים מאוד. ירדנו בהם 900 מטרים וכמעט ולא רצתי בירידה הזו. הרגשתי ששרירי התאומים שלי ממש רגעים מתפיסה רצינית או קריעה של איזו רצועה. הייתי צריך לעצור מספר פעמים ולעשות לעצמי מסאג'. בכל פעם שהגברתי את קצב ההליכה קצת, השרירים כמעט ונתפסו. מזג האוויר לא השתפר. הרוח התחזקה ולקח שעה עד שיצאנו מהענן הזה ומתוואי הדרך הסלעי. זה היה בק"מ 68 ובגובה 1,800 מטר, כשסיימנו עם ההרים והגענו לדרך שטח "רגילה".

20 הק"מ הבאים היו קשים מאוד. הגוף כבר כמעט לא יכול היה יותר. כל כך רציתי לשבת, לשכב, לישון. ראיתי את השלט "עוד 20 ק"מ" ולא ידעתי איך אני עובר אותם. עברתי לריצה, דבר לא פשוט בכלל אחרי שעות ארוכות של הליכה.

אחרי 10 ק"מ התחיל מבול אימתני שלא הפסיק במשך דקות ארוכות. כל עלייה הכי קטנה שהייתה במהלך הירידה לדאבוס נראתה כמו אתגר עצום. במישורים עברתי להליכה מהירה, בירידות נתתי לגוף להתגלגל בריצה.

3 ק"מ לפני הסיום כבר ראיתי את דאבוס מלמעלה. מעולם לא חשבתי שאשמח כל כך לראות את דאבוס. רציתי לסיים עם זה. בעיר עצמה אנשים עומדים ברחוב הראשי ומוחאים לך כפיים, ממש לפני הכניסה לאצטדיון.

כשנכנסתי לאצטדיון והתחלתי לרוץ על המסלול האדום הצלחתי להגביר את הקצב מ-7 דקות לק"מ ל-4.5 דקות לק"מ. במאה המטרים האחרונים אפשר לראות אותי מחייך חיוך ענק ורץ מהר כאילו זה הדבר הכי קליל שעשיתי בחיים. תמונות משקרות. רק רציתי לסיים.
עברתי את קו הסיום לאחר 12 שעות על הרגליים והתיישבתי מיד. לא רציתי שחרור, מתיחות, הליכה איטית. לשבת. ישבתי ככה דקות ארוכות, רטוב ורועד מקור עד שבן הזוג שלי, שחיכה לי על קו הסיום, הביא לי את התיק שלי והחלפתי בגדים שם על הספסל. לא יכולתי לקום דקות ארוכות.

ואז, באותם רגעים, כשחשבתי על כל מה שעברתי בהרים האלו, על פני כמעט 80 ק"מ, לא אמרתי לעצמי "היה כיף", אלא "אני לא רוצה לעשות דבר כזה יותר לעולם".
אבל מאז עברו כבר שלושה ימים. אני כבר מחכה לפעם הבאה.
Type II Fun כבר אמרנו?

אחרי כל כך הרבה טקסט, למי שיש כוח גם לראות סרטון הממחיש את כל מה שתיארתי כאן, מוזמן להיכנס לכאן.

יום ראשון, 10 במאי 2015

Rennsteiglauf

אז מה היה שם?
Rennsteiglauf הוא אחד ממירוצי השטח הגדולים באיזור (מבחינת מספר המשתתפים). הוא מתקיים ביער תורינגיה, כמה מאות ק"מ דרום מערבית ברלין, בארבעה מקצים עיקריים - 78 ק"מ, 43 ק"מ, 21 ק"מ ו-35 ק"מ הליכה, בסה"כ 15,000 משתתפים. זו הפעם ה-43 שהמירוץ מתקיים, מסורת מדהימה בפני עצמה.
כל המקצים יוצאים ממקומות שונים אך מסתיימים באותה נקודה, ושם יש חגיגה ממש גדולה.
כל המקצים מתקיימים על חלקים ממסלול באורך 170 ק"מ שנקרא
Rennsteig החוצה את יער תורינגיה ועובר בין הכפרים, היערות, הנחלים והשדות שלו.
המסע שלי למירוץ היה ארוך ומרתק וכלל שלושה אוטובוסים, שתי חשמליות ולילה קצר עם השכמה מוקדמת ב-Jena, עיר קטנה במרחק של כשעה מנקודת הזינוק (וכשאני אומר עיר "קטנה" אני מתכוון ל-110,000 תושבים. קטנה, במונחי גרמניה).
בארבע בבוקר עזבתי את
Jena באוטובוס מאורגן לכיוון הזינוק בעיירה Neuhaus am Rennweg. שם גרים 7,000 תושבים בגובה של 800 מטר מעל לפני הים. כפר של ממש.
אמנם הגעתי כשעתיים לפני הזינוק ועדיין לא היו שם הרבה אנשים, אבל כבר אפשר היה להרגיש באוויר משהו קצת אחר. כפרי, משפחתי וחם בצורה שאני לא מכיר מאף מירוץ אחר שהייתי בו. קשה לשים את האצבע על הדבר שמוביל להרגשה הזו.

נכנסתי לשטח הכינוס, שהוא בעצם אולם ספורט בעיירה. עשרות שולחנות באורך עשרות מטרים עם ספסלי ישיבה. מסביב עמדות קטנות שמוכרות אוכל של לפני-מירוץ - חצאי לחמניות עם גבינה או נקניק, ביצים קשות, ריבה, חמאה, נוטלה, קפה, תה. אקספו לא תמצאו כאן.

מייד קניתי שני חצאים של לחמניות, אחד גבינה, אחד נקניק וביצה קשה אחת. המחיר - 2.5 אירו.

משם המשכתי לנקודת חלוקת מספרי החזה שהייתה בבניין סמוך. סדר מופתי שכזה לא ראיתי בחיי. אנחנו מדברים על מקצה עם אלפי אנשים. עמדות מסודרות ומשולטות, מתנדבות פנסיונריות שמחלקות את כל הציוד בחיוך ובאהבה.
בחוץ כבר היו הרבה אנשים, הזינוק מתקרב.

אחד הדברים ששמתי לב אליהם בריצות שלי בעיר, והתחדד אפילו יותר במירוץ הזה, הוא עניין הציוד והלבוש של האנשים. יש משהו מקסים ומאוד לא טרנדי בביגוד ובציוד של הרצים. בעוד בארץ אנו רגילים לראות רק אדידס, נייקי, גרמין וסונטו, כאן תמצאו עולם שלם של מותגים שאתם לא מכירים.
תראו אנשים רצים עם חולצות של חברות שלא שמעתם עליהן מעולם, תיקי מים שלא שמעתם עליהם, לפעמים סתם עם איזה מכנס עלום שם ומעיל רוח שאין עליו אפילו שם של מותג. סונטו וגארמין רואים גם כאן, אבל על פרק כף היד של אנשים לא מעטים רואים שעונים ממש פשוטים. לפעמים שעונים רגילים.

זה מתחבר לכך שרואים בברלין עצמה הרבה מאוד אנשים בלי סמרטפון. הרבה מכשירי טלפון עם כפתורים, כמו של פעם. ואנשים מסתדרים איתם יפה מאוד.
זה נכון שהמבחר פה גדול יותר, ולכן גם רואים סוגים שונים של ביגוד ספורט, אך יש הרגשה שכאן אנשים לובשים מה שבא להם, ולא מה שכל השאר קונים.

קצת חימום והזינוק מגיע. כולם מוזנקים מתוך אצטדיון ספורט קטן של העיירה.
זה המקום להזכיר שבנקודת הזינוק עמדה במה ועליה תזמורת חיה. טובות, חצוצרות וכו'. במשך שעה שלמה לפני הזינוק הם ניגנו שירי עם גרמניים וכרוז גרמני חביב סיפר מדי פעם עובדות על המירוץ וגם דאג לעדכן כמה זמן נשאר.

עשר דקות לפני הזינוק קרה דבר מוזר. הכרוז קרא לכולם להצטרף לשירה עם התזמורת. התזמורת החלה לנגן שירים שאני, כמובן, מעולם לא שמעתי עליהם, אך הקהל, שמנה אנשים מכל הגילאים, נראה משולהב כאילו רובי וויליאמס על הבמה. וכך, אלפי רצים עומדים במגרש ספורט קטן באמצע שומקום, ושרים שירי עם גרמניים, כולל הנפות ידיים וריקודי עם גרמניים. כולם רקדו, בלי יוצא מן הכלל. חוץ ממני. אני יודע שלא תאמינו לי, ולכן הכל מתועד בוידאו שבסוף העמוד.
יצאנו לדרך. ק"מ אחד של עליה ארוכה ותלולה בעיירה, כשמהצדדים התושבים עומדים במרפסות ובחצרות עם רעשנים ועושים המון שמח. המוטיב הזה חוזר על עצמו מאוחר יותר בכל עיירה שנגיע אליה.
שישה ק"מ של כביש הובילו אותנו אל הכניסה ליער.
כמות העצים, הנחלים, השדות והכפרים שראיתי בריצה הזו פשוט בלתי נגמרת. אביב כאן עכשיו והכל צומח בכל מקום. שמש בשמיים ואנחנו רצים ביערות שהשמש בקושי מצליחה לחדור אליהם מרוב עצים וענפים. מרגישים את הטבע מתחת לכפות הרגליים.
300 מטרים לפני תחנת הרענון הראשונה כבר שומעים את המוסיקה הגרמנית מהרמקולים שבתחנה. כרוז צועק בגרמנית בלי הפסקה "לימונדה וקולה בצד שמאל, תה ומים בצד ימין!". לימונדה? קולה? תה? מה תה? אנחנו באמצע מירוץ.

אבל אז הגיעו עוד תחנה ועוד תחנה. לחמים עם גבינות ונקניקים, לימונים, בננות, תפוחים, דייסה מוזרה וגם בירה. אין כמו לשתות בירה באמצע ריצה. הקולה, המים, הלימונדה והתה כמובן שהיו שם גם בכל תחנה. שפע אדיר. אני הייתי יחסית מאחור, ותמיד היו כמויות מדהימות מהכל. עוד מתנדבות פנסיונריות עם חיוך ענק על הפנים ומילות עידוד (בגרמנית כמובן). ואל תשכחו את התזמורת החיה מנקודת הזינוק. הייתה תזמורת כזו כמעט בכל נקודת רענון (לא מאמינים? זה גם בוידאו). לא שניים שלושה נגנים. כעשרה נגנים.
 בכל עיירה וכפר שאנחנו חוצים עומדים התושבים בחוץ ומוחאים כפיים. מדי פעם חוצים כביש. השוטרים עומדים וחוסמים את המכוניות ולא שוכחים תוך כדי לעודד, לצעוק ולחייך. היה נדמה שכולם מחייכים, בכל מקום. כל שוטר כזה שעברתי גרם לי לחשוב על שוטרים בישראל. אבל לא בשביל זה אנחנו כאן.
נפילה קלה בק"מ ה-26 לא עצרה אותי, אך קצת האטה אותי עד תחנת הרענון בק"מ 29, שם קיבלתי טיפול רפואי, והמשכתי בדרך. אפילו הצוות הרפואי היה כל כך מקסים, שכמעט רציתי לקחת אותם איתי להמשך הדרך.
מזג האויר הנפלא שליווה אותנו מההתחלה - שמש ו-15 מעלות, התחלף ברגע אחד בק"מ ה-32 בגשם סוחף. מבול של ממש. בעיירה הראשונה שחצינו במבול, סביב ק"מ 36, נדהמתי לראות את כל התושבים עדיין עומדים בחוץ. מעילי גשם ומטריות ענק. עם אותם רעשנים ואותם ילדים שמתלהבים כשאנחנו עוברים. הגשם לא עוצר אותם.
הריצה בנופים האלו ובתוך היער בגשם הסוחף הייתה חוויה סוחפת (תרתי משמע). הדרכים, כמובן, הפכו לבוץ. הטבע הזכיר לנו מי באמת בעל הבית ושהוא יעשה מה שירצה ומתי שירצה. הרגשתי קטן מאוד ברגעים האלו מול העוצמה של היער, השדות והגשם. ואז הגיעה סופת הברד. זה כאב.
נקודת הסיום הייתה בעיירה Schmiedefeld שמונה כ-2,000 תושבים. בשני הק"מ האחרונים, שהיו בעיירה עצמה, אני חושב שפגשתי כל אחד מ-2,000 התושבים האלו.

הטבע ריחם עלי וכ-500 מטר לפני הסיום הגשם פסק ברגע אחד. חציתי את קו הסיום עם חיוך ענק מרוח על הפרצוף. זה זה. זה בדיוק מה שאני אוהב והסיבה שבגללה אני רץ. הטבע. כל השנים על האספלט הובילו אותי למירוצים מהסוג הזה. זה המקום הטבעי שלי.
מקלחת חמה, עוד טיפול מהצוות הרפואי, נקניקיה, ופל בלגי עם קצפת והרבה הרבה בירה לאחר מכן התחלתי את המסע הביתה לברלין, אליה הגעתי לקראת חצות.
למחרת בבוקר כבר התייצבתי על קו הזינוק של מירוץ Big 25 במגרש הביתי שלי בברלין. מירוץ כביש כיפי שמסתיים בכניסה לאצטדיון האולימפי המרשים של העיר וסיבוב ניצחון על המסלול עד לשער הסיום, כאשר אנשים יושבים וצופים ביציעים ומוסיקה מחרישת אוזניים מתנגנת באצטדיון. חוויה יוצאת דופן, אך שונה לחלוטין מזו של הטבע.

מצרף כמה תמונות נבחרות מהיומיים האלו וגם וידאו קצר ממירוץ השטח.

וידאו: https://youtu.be/Km8BuDkWnJA



יציאה מ-Jena, 4:30 בבוקר





אולם הכינוס בנקודת הזינוק






שער הזינוק






הק"מ הראשון















תחנת רענון בק"מ 29






חלוקת הציוד האישי בסיום






תמונת ניצחון






הזינוק במירוץ Big 25






תמונת ניצחון 2






האצטדיון האולימפי בברלין